摧毁男性健康的五种病

心理压力增大，生活节奏加快，生存环境的污染十分严重，作为家庭的主力，男人的健康问题自然越来越突出。 ●性功能障碍 性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED（勃起功能障碍）、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。 在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10％，40岁以上的成年人则占30％—50％。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病...

6大误区干扰男性健康

　　据美国全国广播公司报道，该公司所做的一项调查显示，现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多...：“男人只记得车要保养，可是忘了他自己也要保健。” 　　在调查中，医生们指出了现代男性对健康的几个误区： 　　误区1 　　现在担心心脏病还太早 　　医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在...

最有利于男性健康的六大食品

黄豆制品的男人低。 黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。 　　3.南瓜子 　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。 ...

男性健康滑坡三大信号

正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。 　　北京藏医院专家提醒说，男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，因此，建议... 衰老标志——肺： 　　从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。 　　衰老标志——脱发： ...

男性健康需从饮食习惯开始

　　男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。 　　饮食和健康是息息相关的，特别是和心血管疾病及癌症有关。根据统计，三分之二的成年男性，血液中的胆固醇都过高。胆固醇过高不但会引发心血管疾病，阳萎，严重的还会导致中风。 　　改善你...

男性健康的贴身训练计划

，内容包括：25-30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130-140次。10-15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时的轻一些，重量太大会损害健康，...

从头到脚解读男性健康弱点

调查显示：不健康的饮食习惯，使男性的肝病发病率要高于女性4倍；直肠癌发病率也明显高于女性；而胃病发病率比女性平均要高出6.2倍。 提示:尽量规范丈夫的饮食，在做饭时要营养搭配、荤素均衡，别...而诱发脂溢性皮炎导致脱发。还有一招是每天坚持5分钟按摩头皮。 [NextPage] 弱点二：患高血压后更易导致心脏病 太太：太可怕了，为什么发生心脏猝死的多半是男性呢？ ...

男性健康之经常保养策略

散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。 　　3.避免不良生活习惯 　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。 　　4.排除疾病...

男性健康的十大关键词

TOP.1亚健康 　　上榜理由：九成白领亚健康 　　调查显示，亚健康发生率在45%-70%之间，白领阶层亚健康的状态所占比例甚至更高，七成以上存在记忆力差、健忘、精力不够集中等情况，...医院内科副主任医师蔡平平 　　亚健康，是人体处于健康和疾病之间暂时的过渡阶段。处于亚健康状态的人，虽然没有器质性病变，但都有很多不舒服的症状和体验，通俗地讲，这些人虽然各种化验检查都正常，却总感到...

冬季男性健康需警惕的疾病